最近撮った写真、ぼやっとした顔に見える・・・
体重が大きく増えたわけでもないのに、なんか太って見える・・・
何枚写真を撮ってもどれもイマイチ(-_-;)
それ、目元のたるみが原因かも💦
今日は日々の簡単解消トレーニング＆メイクでサクッと改善方法を紹介！
人の印象を決めるのは目元！
人は見た目が9割なんて言われますが、これ悲しいけど実は真実なんです。
人々は初対面の相手に対してわずか3～5秒で第一印象を形成し、その印象の55%は視覚情報によるものなんだそうです。
アメリカの心理学者アルバート・メラビアンの研究によると、話し手が聞き手に与える影響のうち、「言語情報(話している内容)」が7％、「聴覚情報(話し方、声のトーンなど)」が38％、「視覚情報(容姿、立ち振舞いなど)」が55％で構成されているのだと言う。
マイナビニュース 人の印象は55％「見た目」で決まるより引用
特に顔全体の中でも目元は40%！
人の印象の40％は目元で決まってしまう！
加齢とともに目元がたるむ
それだけ目元が大事ってことなんですが、如何せん加齢とともに目元はたるんできます(-_-;)
主な原因としては
①目の周りの筋肉である眼輪筋の衰え
②皮膚のハリや弾力の低下
③目の酷使（使いすぎ）
加齢現象であるのは避けられないとしても、近年のスマホの長時間利用も目元、目の下のたるみを生む大きな要因になっていると実感。
私自身も、年齢とともにまぶたの腫れぼったさと、目の下のたるみはメイクで隠しきれていないのを感じてました💦
目元のたるみを解消する簡単トレーニング
まずは瞼のなどの目の上のたるみに効くトレから！
実は最強！ゆっくりウィンク
①鏡を用意（必須です）
②おでこに手を置く（眉が動かないように固定）
③片目ずつ超ゆっくりウィンク
左右10回ずつ×2セット
やってみるとわかりますが、ゆっくり閉じる＆開けるって実は大変なんです。
管理人Demi”ゆっくりウィンク”が地味にきつい💦
特に私みたいにまぶたのぼやっとお肉のついたタイプはなおさら。
はっきり二重の方でも、これをやると格段にすっきりしてきますよ！
目の下のたるみに効く薄目トレーニング
今度は目の下のたるみに効くトレ！
①鏡を用意（必須です）
②手をチョキにして指を目元と目じりに置く（押さえる感じ）
③両目をゆっくり薄目に（下まぶただけを引き上げるイメージ）
ゆっくりと10回×2セット
これ、指を置かなくても勿論できるんですかど、指でやんわり抑えた方がより下まぶたを意識できるので実は大事なポイントです。
どちらのトレーニングもとにかくゆっくりやるのがポイント
初めはキツく感じるかもしれませんが、続けているとほんとめっきり目元がすっきりしてきます！！
メイクで解消目元のたるみ❶ビューラー篇！
続いてはメイクで手っ取り早くどうにかしたい時(笑)
皆さんはビューラーは何を使ってますか？
超定番の資生堂だったり、昔から変わらず愛用しているものだったり。
案外冒険しにくいのがビューラーだったりするんですが、大人の目元のたるみには実はビューラーがとても大事で！！！！
管理人Demiぶっちゃけ若い時はどんなビューラー使ってもキレイに上がる・・・
若い時のすっきりした目元なら、何を使ってもそれなりにOKなんですが、大人のはれぼったい瞼を引き上げるにはビューラーの力は不可欠！！
私のおすすめは
エクセル スプリングパワーカーラー／エクセル（exceL）
もうなん十年も使ってます。
リニューアルしても都度買い直し、ずっと使い続けてる愛用ビューラー！！
短いまつげも逃さずキャッチできるスプリングパワー構造が秀悦！！
ほんとに簡単にカールアップできます♪
このスプリング感に慣れるまではちょっと驚くかもしれませんが、カールアップ効果は一度覚えたら手放せません。
私のおすすめの使い方はマスカラ下地をつけて、まずはこちらでしっかりカール！
それからマスカラをつけて、乾いたところで仕上げにダメ押し！
これでぼやっとまぶたも強制的に上がります(笑)
管理人Demiまつげが上向くと目元もパッチリ♪
ポチップ
メイクで解消目元のたるみ❷コンシーラー篇
はっきり言います！！目の下のたるみは厄介です(-_-;)
老けて見える＆疲れた人に見える！！いいことなし😞
即効力で頼るなら優秀なコンシーラーは必須！
その選び方のポイントは
ヘアメイクアップアーティスト 金澤美保さんのよれば
一番大切なのは、明るいカラーを選ぶこと。たるんでいる部分には必ずへこみによる影があるので、そのへこみに明るいカラーでボリュームをプラスすることで、ふっくらとした印象になり、たるみが目立たなくなります。また、目の下のたるみが気になる方の肌は、柔らかく弾力が少なくなっている傾向にあります。そこに厚みのあるコンシーラーをのせると重たくなってしまうので、薄づきでつややかな質感のコンシーラーを選ぶのがおすすめです。チップタイプのコンシーラーは、液をしごいた後、手の甲でなじませてからつけるのもポイント。いくらいいコスメを使っても、使い方次第では仕上がりの美しさが半減してしまうことも……。ひと手間を加えて、コスメの良さを最大限引き出してメイクしてくださいね。
voce 【目の下のたるみの隠し方】コンシーラーでリフトアップまでできるってホント？より引用
特に大人世代の乾いた目元におすすめなのが
塗った瞬間、すっと肌に溶けこむようになじみ、厚ぼったくならず薄膜密着♬
しかも重ねても密着しやすい高フィット処方「スムースフィットオイル」配合でパサつきや粉っぽさがなく、乾燥感のない仕上がりに。
大人の目元ってそうでなくとも乾燥してますから、そこに適当にコンシーラーを塗るとむしろ悪目立ちすることも。
その点、こちらは大人世代にはもってこいです！！
たるみはコンシーラーではどうにも・・・って思ってる方にぜひ使って欲しい。
ポチップ
まとめ
いかがでしたか？
まだどうにかできるかも！って気になってきましたか？
年を重ねればシワもたるみもできて当たり前。そこに逆らうつもりはありませんが、前よりちょっとでも改善しただけでもうれしくなりますよね。
それを誰かに褒められたり、おすすめを自分が紹介したり💖そんなんで、自分を上げていくこともすごく大事なことだと思うんです。
たのしく、綺麗に年を重ねていけたら最高ですもん！
目元のたるみはメイクで多少カモフラージュはできても、完全に解消するには時間も気力も必要ですから、まずは少しづつ、楽しみながら続けていきましょう！！！
ぜひおためしあれ~
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