老け見え！？「お疲れ顔」私の即効解消テク

お疲れ顔が見た目年齢を老けさせる

「仕事忙しいの？」「なんか最近疲れてない？」「おうちのほう大変なの？」

なんて言葉をかけられる時は、十中八九「お疲れ顔」をしている時。

仕事、家事、育児、介護、ストレス、病気などなど、
現代女性にとって疲れる要因はい〜っぱい！
疲れが顔に出るのは自然なことです。

とはいえ顔が疲れていると、それだけで一気に老けて見えるから怖い！

お疲れ顔の即解消にはこの3つを抑えよう

本来ならば、疲れの元になっている原因を解消するのが一番ですが、
そう簡単なことではありません・・・・・（だから疲れてるわけで）

かといって、疲れ顔を周りに指摘されるのもストレス(^_^;)

ということで、今日は簡単なごまかしテクを紹介！ポイントは3！

①お肌に潤い（ケアできない時はツヤでごまかす）
②髪のパサつきを隠す
③口角アゲアゲで

①お肌に潤い（ケアできない時はツヤでごまかす）

肌が潤っていると、シワやたるみも完全とはいかずともカバーできるのでホント大事！
しかし、そんなケアをする時間がない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

そんな方にはシートパックがおすすめ！

その効果やおすすめは以下の記事を参考に。

そんな時間もない！！！という方には、

とにかくツヤ！お疲れ顔を吹き飛ばすのはツヤ！

私のお気に入りはMISSHAのBBクリーム

ミシャシグネチャーBBクリーム（N）No.21明るい肌色

椿エッセンス配合で時間が経っても自然なツヤが持続！
ナチュラルに明るい肌に仕上がります。
カバー力もそこそこありながら、自然な感じなのがいい♪
韓国コスメにありがちなちょっとグレーがかった色味ではなく、
時間とともになじむのもおすすめポイントですね。

下地の上にこちら、その上に軽くお粉をはたくだけで疲れ顔が吹き飛ぶいいツヤ感が出るので超らくちん！

通常メイクの下地の代わりにこちらを使うのもあアリです。

②髪のパサつきを隠す

実は結構盲点なのが髪のパサつき！

髪がパサついていると、お疲れ感が倍増します

実際、美容院に行く暇がない上に、ヘアケア系でニキビができていた時期に撮られた写真に愕然。
ひえ〜😵ってくらい老けて見えました。
パサパサした髪って、自分の顔ながら5歳は老けて見えました。
それ以来、とにかく髪をセットできなくても、パサつきだけはどうにかするようになりました。

私のおすすめは「柳屋　あんず油　髪と手肌のしっとりミルク」

1.傷んだ髪・乾燥し広がる髪に導くヘアミルク。

天然保湿成分あんず油が、特に傷んでパサつく髪の内部までうるおいを与えると同時に、美しくつややかな髪に仕上げます。自然でやさしい使い心地だけでなく美髪効果はしっかり求めたい女性に向け、美髪をつくる天然保湿成分あんず油配合のミルクです。傷んで乾燥する髪や広がる髪に素早く浸透し補修・保湿効果を発揮します。

2.髪にも手肌にも使用できるミルク。しっとりなめらかな質感を保ちます。

髪のお手入れ後はそのまま手指になじませてカサつく手肌にうるおいを与えます。植物性セラミドと発酵セラミド（なめらかダメージケア成分）配合。

あんず油（天然保湿成分）配合

あんず油は、あんずの種子から抽出される不乾性オイルでオレイン酸やミネラルを多く含み、髪をしっかり保湿・保護して健康に保ちます。

■透明感のあるやさしいあんずの香り
■ノンシリコン。
■パッチテスト済み（全ての方に皮フ刺激が起こらないということではありません）

柳屋公式ページより引用

こちらを洗髪後の髪全体に塗布しておくと、翌朝特にお手入れできないくらい忙しい日でも大丈夫！

いかにもな人工的なツヤではなく、しっとり内側から潤ってる感じがgood！

出がけにちょっと手にとって髪の表面に塗り、
そのまま手にもすり込んでハンドクリーム代わりにできるのも時短できて最高です。

③口角アゲアゲで

お疲れ顔してるときって、100％口角が下がってて(´；ω；`)ｳｩｩ

そりゃそうでしょ、疲れてるんだもん・・・
でもだからこそ、意識して口角を上げることが重要。

なぜなら、笑顔には体を元気にする効果があるんです！！

笑顔を作ることで、自律神経を安定させる上で欠かせない「セロトニン（幸せホルモン）」や、気分を引き上げる「β-エンドルフィン（快感ホルモン）」の分泌が一気に高まります。これは、楽しいから笑うだけでなく、「笑うから楽しくなる」効果も同様に得られるため、口角を上げるだけでも良い影響が期待できます。

さくらクリニック　笑顔の重要性より

楽しいから笑顔になるのではなく、笑うから楽しくなって、しかも元気になる！

こうなったら意図的に口角をガンガン上げていくしかないでしょう！

お疲れ顔も、口角アゲアゲ笑顔でごまかす、もとい、吹き飛ばしていきましょう！！

まとめ

お疲れ顔解消テク、いかがでしたか？

元の原因を断つことが難しい大人だからこそ、
たとえそれが小手先のテクニックだっていいと思うんです。

お疲れ顔を少しでも解消することが笑顔を生み、
意図的に口角をあげて笑顔をつくることでさらなるハッピーを生む！

疲れている時こそ、手抜きテクで乗り切りましょう( ´∀｀ )