今話題の「続・続・最後から二番目の恋」。豪華キャストの中で、ひと際注目を集めているのが、内田有紀さんの変わらぬ美貌！？一人時が止まったかのような姿に、ネットでも大さわぎになってましたよね。
今日はそんな今年50代に突入するとは思えない、ますますキレイになっていく内田有紀さんのキレイの秘訣に迫ります！
秘訣❶シンプルなスキンケア
内田有紀さんの若さの秘訣はなんといってもその美肌にあり！
スキンケアは化粧水中心！油分の多いクリームは肌に合わないため使わないと公言。
家にいる時は大抵顔中コットンパックをしているそうです。
「美的GRAND ベストビューティウーマン」を受賞した際のインタビューでも、転機になったのは35歳で知人からの言葉に「ガツンときた」そうで、そのときに初めてすてきに年齢を重ねていくにはどうすればいいのだろうと考え、肌やメンタルのケアを始めることにしたと明かしています。
「ベストビューティウーマンというすてきな賞をいただけたことは、あの時から積み重ねてきたことへのご褒美のようで、これからの人生への励みになります。美容も気づいた時が始めどきだと思います」と話しています。
気づいた時が始め時！！納得です！
秘訣❷朝のフルーツとヨーグルト
内田さんは祖母に「朝の果物は金」と言われたことがきっかけで、朝のフルーツとヨーグルトを欠かさないそう。
「起き抜けに水を1杯→フルーツジュースを1杯、が朝のルーティン。バナナ1本、ゴールデンキウイ1/2個、ブルーベリー10個程度、ヨーグルト100g、牛乳80ml、ハチミツ適量を、フードプロセッサーにかけて作ります。季節のフルーツを加えることも。撮影前、緊張で朝食が食べられないときも1杯で満腹感が出ますし、続けていると肌の調子が大きくくずれにくくなりました。毎日飲んでいるとその日の自分の状態もわかりますし、このコップ1杯で、今日も頑張ろうと思えるんです」
引用：内田有紀さん「今は50代からの自分が楽しみ」美しい人の美の習慣｜美的GRAND
秘訣❸髪型で変化を楽しむ
内田さんと言えばショートカット！！
とはいえ、ずっとショートカットだったわけではありません。役者さんですから、役に合わせて変化をつけることも多いかと思いますが、40代に入って久しぶりにショートにした時の心境をこう語っています。
私はショートヘアのイメージを強く持たれているのですが、決して若い時の自分を投影するということではなく、40代の新しい自分の可能性を楽しんでみたいと思い、日常の自分に新風を吹かせ、単純にファッションやメークの変化を探してみることにしました。
大人の女性が髪を切るというと、「年を取ると髪が伸ばせないから」「ラクだから」など、何となくマイナスなイメージも根づいていますが、やっぱり髪を切るということは、自分をアップデートしたり、マインドチェンジするための、ポジティブなものでありたいと思っています。エイジングに抗わず、いくつになっても自分らしいオシャレを楽しんでいたい。髪型一つでファッションやメーク、マインドにいろいろな変化をもたらし、新鮮な発見を牽引してくれる。40代のショートヘアには40代の楽しみ方がある。今は、まだ出会えていなかった新しい自分にワクワクしています。
引用：STORYweb 8年ぶり！内田有紀さんがショートヘアにした理由とは
輝いていたころの自分を引きづっているわけでなく、いまの自分の可能性を楽しむための変化を恐れずチャレンジした結果のショートヘア。
正直、年齢を重ねると新たなヘアスタイルへの冒険って結構できないですよね。過去の失敗や体験談があるので、これは自分に合う、合わないが出来上がっているがゆえ、チャレンジができない・・・
まだ出会えていなかった新しい自分にワクワクしているって言えちゃうのってスゴイと思います！！見習いたい〜
秘訣❹10倍拡大鏡で肌をチェック
拡大鏡をリビング、車、ベッドルーム、持ち歩き用、とあちこちに4～5個置いて肌をチェック。吹き出物やシワ、シミの兆候を見つけたらすぐ対処するようにしています。化粧崩れをしない綺麗な素肌を保てると気持ちよく仕事に臨めます。
引用：美st 内田有紀さん（47歳）が14年間欠かさず続けていること、そして意外な趣味とは？
この年になりますと、拡大鏡ってちょっとした恐怖なんですが💦
トラブルの前兆をみつけてすぐ対処するって大事ですよね。
秘訣❺心の置き方
私は年齢に関係なく、小さなことでもいいからやりたいことにチャレンジしていこうと思っています。何事もするかしないかは自分次第。もしも失敗したら落ち込むだけ落ち込んでみる！私は落ち込んだ時は無理に元気を出そうと踏ん張らず、感じるままにまずはとことん落ち込みます。落ち込んだとき無理に元気になろうと踏ん張ると、傷が癒えず中途半端に傷が残る気がするので（笑）。どん底まで落ち込んだあとは上がるのみだと思えば、自ずと気持ちも楽になります。失敗しても成長のための経験。成功したら自信を得るための経験。そう思ってチャレンジすることを心がけています。
引用：美st 内田有紀さん（47歳）「落ち込むときはとことん！そうすれば、あとは上がるだけ」
チャレンジしよう！って、いうほど簡単なことではないですよね😿
だって、失敗したら痛いですもん(>_<)
恥をかくかもしれないし、時間が無駄になるかもしれないし、金銭的に損するかもだし・・・
年を重ねるほど、チャレンジって億劫になります。
でもだからこそ、大人にこそチャレンジは必須！！！
まとめ
内田有紀さんの美容の秘訣！いかがでしたか？
具体的な美容法からメンタル的な部分まで、私達にも生かせる部分がたくさんありますよね。
あきらかにお手入れなさってる女優さんはたくさんいらっしゃいますが、彼女のナチュラルな輝きって唯一無二といいますか。もちろん、目尻に多少のシワとかは見られますが、むしろそれがいいというか。
あの輝きは、日々のチャレンジあってこそだと思うと、自分もチャレンジしていかないとって気になります！！
みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。
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