朝洗顔しないほうが肌はキレイになる？

2025-03-19

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朝洗顔、やめました！！

賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*)

そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いきなり日焼け止＆メイクに突入！！！！

今日はその結果を報告します！

私が朝洗顔をしなくなった理由

もともと乾燥肌で敏感肌な私は、季節や肌の調子によって洗顔料を使って洗顔すると過剰につっぱりを感じたり、肌の調子が落ちるということがよくありました💦
なのでか20代のころから、朝は基本洗顔料を使わずにエビアンウォーターやハトムギ化粧水でふきとるのみで、そのままスキンケアをしていました。

そんなある日・・・

激しく寝坊し、起きた時間が出発予定時間(;^_^A
洗顔どころかメイクの時間すら微妙。せっぱつまった私はいきなり日焼け止めを塗り、リキッドファンデを塗り重ね、眉を描いて口紅塗って！メイク時間1分少々で家を出ました（笑）

帰宅後、お肌ヤバイことになってるかもと恐る恐るメイクオフしてみると、んんん( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？

管理人Demi

なんかお肌の調子いいんだけど(^^♪

いつもより潤いが残っているというか、とにかくいい感じ💖

味をしめた私は、実験魂にも火が付き、次の日も、次の日もいきなり日焼け止め＆メイクというあらわざを続けてみたのですが、調子がおちるどころかむしろ調子がいい！！！

とはいえ、たまたまということもあるので、通常のふき取りや洗顔料をつかった洗顔の日を交互にとりいれて検証してみたのですが、圧倒的に洗顔なしのほうが調子がいい！！！！

管理人Demi

だったらやめちゃえ〜(^^♪

朝洗顔しないことのメリット

お肌の調子がいい！特に乾燥しなくなった！
スキンケア費用が半分になる

お肌の調子、特に乾燥がすごく緩和されたのが大きいです。私の場合は皮脂のとりすぎが肌の不調につながりやすいので、洗顔しないことでそのデメリットがなくなったのが良かったのかと。

そして単純にスキンケアにかかる費用が朝の分が減ったので半分になったのは地味に嬉しい。

朝洗顔しないことのデメリット

酸化した皮脂や古い角質が残ってしまい、毛穴を塞いでしまう可能性も。
就寝中の汚れを栄養とするアクネ菌が増殖し、結果ニキビが悪化することも。

皮膚科医、美容家さんが口をそろえていうの上記のデメリット。実際それも事実なんだと思います。

私自身、さすがに真夏の汗だくの朝はさすがに洗顔やふきとりしますし、もともと夜のスキンケアで重めのクリームを使用していないからできているのかもと思っています。

ある意味一番のデメリットは、やっている人が少ないことからくる不安かも(^_^;)

だってこれはいい！っていう人が多ければ迷いなく始められるけど、専門家も反対しているようなことを続けるって結構勇気がいります。でも、なんと言われようと、私の肌はこの方法がいいと言ってるんだからしょうがいない。

朝洗顔しない有名人

この記事を書くのに先立って、このケア法をしている人がいないか調べたところ、いたんです(*_*)

それが、木村カエラさん！

詳細に語るインタビュー記事がこちら

「私、基本的には朝顔を洗わないんです(笑)」

──なにか独自の、ものすごい美容法をお持ちだとか……？

「あははは(笑)。そんなすごいものじゃなくて、勝手な私の迷信なんですけどね。夜寝ている間とかに顔から出る脂は、自分がつくり出す美容液だと思っていて。それを洗い流してしまうと、せっかくのいい成分がもったいないと思っているんです。だから朝は起きたら、顔は一切洗いません。撮影がある日も、メイクさんにそのままメイクをしてもらっています。洗顔は夜１回だけです」

──斬新な美容法です。でもそれが美肌につながっているなら、説得力があります。夜のお手入れはどうされているんですか？

「夜はその代わり、メイク落としをしっかりやっています。お風呂は必ず湯船につかるのですが、まずメイクをしたまま汗をかくまで湯船につかります。日によって、体の温まり方でつかる時間は変わりますが、しばらくすると汗が出てきますよね。その汗が、メイクを突破してくる瞬間があるんです。“壁破ってきた！”みたいな(笑)」
VOCE【木村カエラの美容トーク】「朝は顔洗いません」独自のビューティ論が炸裂！